"Всеки е архитект на своето собствено щастие!" – Джоузеф Пилатес
Аз съм Криси и съм инструктор от 2003 г. Водя тренировките си с много любов. Основната ми професия е електроинженер, но пилатесът е моята голяма любов и райско място след края на натоварения работен ден. Преди да стана инструктор съм спортувала много неща, но открих, че пилатесът е моят спорт.
Сертифициран инструктор съм по MAT Pilates, Pilates Reformer, пилатес за бременни и скоро родили и пилатес при проблеми и болки в гърба и кръста. Притежавам 4 международни сертификата и постоянно се квалифицирам.
Ще получите ефикасна тренировка с много добро настроение, релаксираща музика и свещи за пълно разтоварване. Заедно ще работим за красиви издължени мускули, намаляване на целулита, стягане на тялото и намаляване на теглото.
Методът носи името на своя основател Джоузеф Пилатес – американец от немски произход и танцьор по призвание. Програмата е разработена през 20-те години на XX век, за да помогне на хората да разберат и усещат връзката между тялото и съзнанието.
